как расслабить шею

0:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

0:00:52

Чтобы расслабить шею

0:00:59

Массаж шеи. Убрать спазм мышц. Улучшить кровоснабжение мозга.

0:01:00

ПРОСТОЕ упражнение от компьютерной шеи: 100% расслабление

0:00:30

#Лайфхак как расслабить мышцы шеи и избавиться от остеохондроза

0:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

0:08:06

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений

0:00:59

Как быстро расслабить шею? Супер простое упражнение для всех #Shorts

0:00:52

Сделай 10 РАЗ, чтобы расслабить шею и плечи

0:00:35

Как СНЯТЬ напряжение в ШЕЕ? #упражнения #шея #напряжение

0:00:36

Как расслабить шею и плечи за 3 минуты! | Йога для шеи

0:00:43

Самое простое упражнение для расслабления мышц шеи и затылка — Иван Мамонтов

0:01:00

КАК ГЛУБОКО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ? #shorts #шея

0:00:34

Как расслабить шею за 30 секунд

0:00:59

3 ЛАЙФХАКА, чтобы расслабить шею за 3 минуты

0:04:29

Спазм мышц шеи, спины. Как снять спазм мышц, лечение

0:01:01

Уйдут зажимы в плечах, шее и головные боли - простое упражнение 👍 #shorts

0:00:59

Почему у вас БОЛИТ ШЕЯ? Простое упражнение от боли в шее #shorts #больвшее

0:02:54

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты

0:04:36

Что делать, если защемило шею

0:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!

0:00:20

Одним упражнением возвращаем на место шейные позвонки

0:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции